Heather Monthie, PhD

YOGA STRENGTH ACADEMY with Heather Monthie

Trainieren Sie mit Heather Monthie, die Yoga und Krafttraining kombiniert, um Wohlbefinden im mittleren Lebensalter zu fördern. Lassen Sie sich inspirieren und steigern Sie Ihre Fitness!

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Sprache
Englisch
Land
Vereinigte Staaten
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