Moi, 4.0 - la quarantaine rugissante .

Un podcast de développement personnel léger et détendu pour les femmes quadragénaires "control freak" et perfectionniste qui souhaitent (re)prendre les pleins pouvoirs sur leur existence. On parle de tous les défis et objectifs de nos vies de femme et je vous offre des méthodes simples mais efficaces inspirées du yoga, d'une spiritualité moderne et des neuro-sciences "pour les nulles" pour se motiver à nous aimer nous-même et mettre en oeuvre notre transformation dans la joie et la gratitude. Ensemble nous dépasserons peur et pensées limitantes pour exprimer la meilleure version de nous-même!

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