曲艺大剧院

声优安眠药·正念冥想 | 深度催眠引导

Découvrez une méditation favorisant la relaxation, réduisant le stress et améliorant le sommeil. Accédez à la paix intérieure facilement, où que vous soyez.

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Épisodes récents

Dec 13, 2023

169 整体放松练习(缓解焦虑)

E1 • 13 mins

Dec 13, 2023

168 5分钟腹式呼吸练习(呼吸的基础练习)

E2 • 7 mins

Dec 13, 2023

167 15分钟观呼吸练习(提高专注力)

E3 • 15 mins

Dec 13, 2023

166 第一阶段呼吸训练(摒除杂念,让内心清明)

E4 • 16 mins

Dec 13, 2023

165 第二阶段呼吸训练(让我们身心愉悦平和)

E5 • 23 mins

Langue
Chinois
Pays
Corée du Sud
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