Découvrez une méditation favorisant la relaxation, réduisant le stress et améliorant le sommeil. Accédez à la paix intérieure facilement, où que vous soyez.
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Épisodes récents
Dec 13, 2023
169 整体放松练习(缓解焦虑)
E1 • 13 mins
Dec 13, 2023
168 5分钟腹式呼吸练习(呼吸的基础练习)
E2 • 7 mins
Dec 13, 2023
167 15分钟观呼吸练习(提高专注力)
E3 • 15 mins
Dec 13, 2023
166 第一阶段呼吸训练(摒除杂念,让内心清明)
E4 • 16 mins
Dec 13, 2023
165 第二阶段呼吸训练(让我们身心愉悦平和)
E5 • 23 mins
Langue
Chinois
Pays
Corée du Sud
Site web
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