La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida. Encuentra en este contenido las mejores guías para aplicar la práctica del mindfulness en tu día a día y mejorar tu calidad de vida. Bambú es la app #1 en Español con contenido hecho por expertos para guiarte si nunca has meditado y también con prácticas para reforzar el hábito en los más expertos. Encontrarás también viajes sonoros e historias para dormir mejor. Descarga la app en https://appbambu.com
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