Олег Руденко

уголок реальности

Подкаст «уголок реальности» — это ваше пространство для обсуждения тревожности и панических атак. Меня зовут Олег, в каждом эпизоде я исследую психологические трудности, делюсь личным опытом и предлагаю эффективные методы борьбы с тревожностью. Присоединяйтесь к диалогам о психическом здоровье, самопомощи и личной эффективности, чтобы научиться управлять своими эмоциями и находить гармонию в жизни. Подписывайтесь на телеграм-канал и открывайте для себя новые стратегии преодоления тревожности и паники - https://t.me/wodanas