Rea | رئه

بودكاست رئـــــه سيساعدك على فهم وموازنة بيئتك الداخليّة مع البيئة الخارجيّة من خلال علوم الأيورفيدا؛ دليل الحياة ونظام العلاج الهندي القديم. يارا اشقر، اخصائية ومعالجة أيورڤيدا، تُقدم مواضيع مختلفة تشمل التغذية السليمة، ونمط الحياة، والصحة النفسيّة، وكيفيّة ملائمتهم لنوعية جسمك وعقلك البيولوجية، بهدف تجنُب او شفاء الامراض. رئـــــه هي مساحتك لاستكشاف روعة الشعور بالصحة التامة، والعيش بحُرية داخل جسدك. للتواصل مع يارا - https://www.instagram.com/rea.veda/ / www.reaveda.com

Episodi recenti

Mar 9, 2024

018 - كل ما عليك معرفته عن الصيام، انواعه المختلفة، وفوائده!

S2 E18 • 26 mins

Jan 26, 2024

017 - ما هو الروتين الايورفيدي اليومي المثالي لتنظيف الجسم وموازنته؟

S2 E17 • 36 mins

Dec 23, 2023

016 - ما هي الحمية المثالية لفصل الشتاء وكيف نمرق فترة الاعياد بشكل واعي ومسؤول؟

S2 E16 • 27 mins

Nov 22, 2023

015 - ماذا يدفع بعض الناس للأكل العاطفي بينما يفقد الآخرون شهيتهم؟

S2 E15 • 23 mins

Oct 13, 2023

014 - كيف نتحكم بالتوتر والخوف ونوبات الهلع؟

S2 E14 • 27 mins