הפודקסט של נועה חגי הירט, דיאטנית קלינית עם נסיון של מעל 12 שנה בתחום הירידה במשקל. בזכות הפודקסט הזה את תצליחי לאהוב לשחרר את המשקל באמצעות כלים פרקטיים התנהגותיים, רגשיים ומחשבתיים, מתוך עולמות הנלפ, מינדפולנס ועוד.
Charts
- 43Decreased by 20
最近のエピソード
Dec 5, 2024
פרק 47| אינטימיות, זוגיות ומשקל – מה שאף אחד לא אומר לך!
S1 E48 • 58 mins
Nov 26, 2024
פרק 46| "העבודה", 4 השאלות של קייטי ביירון: שיטה מעולה לשחרור מאכילה רגשית
S1 E47 • 21 mins
Nov 21, 2024
פרק 45| 💪 זה הזמן לזוז! עם מירי חדד דיאטנית ספורט מובילה
S1 E46 • 44 mins
Nov 13, 2024
פרק 44| ניפוץ מיתוסים על אכילה רגשית
S1 E44 • 20 mins
Nov 6, 2024
פרק 43| כשהפסקתי להילחם במראה
S1 E43 • 32 mins