"呼吸"练习｜让“心”回归寂静！

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">跟着杨定一博士一起练习"呼吸<span>"</span>，找到你我真正的自己！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">每晚8.30分，我在喜马拉雅《定在心》呼吸练习直播间－－等你！</p>

Recent Episodes

Oct 11, 2023

静坐导引

E4 • 2 mins

Oct 11, 2023

祝福与陪伴

E3 • 14 mins

Oct 11, 2023

呼吸瑜伽導引- 01前言

E5 • 6 mins

Oct 11, 2023

靜坐是什麼？接下來是什麼？是一種「打破時間」的練習（四）

E2 • 8 mins

Oct 11, 2023

透過呼吸，把自己找回來

E1 • 7 mins