Le journal d’une agoraphobe

Suite à un burn-out non géré correctement, j'ai été confrontée à des attaques de panique, des phobies de toutes sortes... jusqu'à l’agoraphobie.   Un peu prise au dépourvu, je me suis lancée à la recherche, sur le web, de témoignages de personnes qui vivaient la même chose que moi... sans succès, mais il faut dire qu'à l'époque le sujet était assez tabou. Aujourd'hui, le sujet est un peu moins stigmatisant et heureusement.    Je passe mes journées devant un écran d'ordinateur, je ne suis pas thérapeute. Je n'ai donc pas, avec ce podcast, la prétention de soigner, juste celle d'aider en vous offrant le témoignage que j'aurais aimé trouver lorsque j'étais en pleine crise.     Aider les personnes qui souffrent de crises d'angoisses, de phobies... mais également leurs proches  qui se retrouvent bien souvent démunis, ne sachant pas comment réagir ou comment les accompagner...j'espère que ce podcast vous donnera quelques clés. Installez-vous confortablement, c'est parti ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Recent Episodes

Dec 2, 2024

Des lectures scientifiques pour mieux comprendre son anxiété ? Alain Braconnier : petits ou grands anxieux ?

10 mins

Nov 11, 2024

Méditation guidée et thérapie : peut-on en tirer de vrais bénéfices ?

7 mins

Nov 4, 2024

Une personne phobique tire-t-elle toujours un bénéfice de cette même phobie ?

10 mins

Oct 28, 2024

Guérir d’une phobie : l’autodiscipline et la volonté sont-ils suffisants ?

8 mins

Oct 21, 2024

Quelles sont les réactions des proches face à une personne qui a un TAG ?

8 mins