Katsura

心✖️気持ち✖️体調 気づいて変えていく疲れない心と体

Hilf dir selbst bei negativen Gedanken und Anspannung. Entdecke praktische Tipps zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Geist und Körper, inspiriert von Ayurveda und Achtsamkeit.

Listen on Apple Podcasts

Neueste Folgen

Dec 13, 2024

【食べ物のカロリー】が気になったら◯◯してみよう!

10 mins

Dec 12, 2024

わたしが【悩まない理由】

11 mins

Dec 11, 2024

【不安が強い】あなたのためのお勧めワーク

11 mins

Dec 10, 2024

【瞑想】を取り入れると変わるあなたの日常

11 mins

Dec 9, 2024

【丁寧な暮らし】って意外と簡単なこと

8 mins