Grzegorz Kozłowski

Trening Funkcjonalny Wspinacza

Entdecke effektive Übungen, die dir helfen, Kraft und Mobilität beim Klettern zu stärken. Erfahre, wie du Verletzungen vermeiden und deine Leistungen verbessern kannst.

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#2 - Podstawy budowania SIŁY wspinacza

S1 E2 • 30 mins • Jun 15, 2020

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