Dirk Hellmers erzählt, wie er den Weg vom unsportlichen Mann zum Halbmarathonläufer gemeistert hat. Er teilt wertvolle Tipps für Laufanfänger und motiviert zur Bewegung.
25. Ein frohes neues (Lauf-)Jahr 2025!
E24 • 22 mins • Jan 1, 2025
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