Health Hacker

Un podcast sulla salute per coloro che vogliono prendersi cura di sé nella vita frenetica. Ascolta i consigli della Dott.ssa Pan per costruire una mentalità sana ogni mercoledì e domenica.

Episodi recenti

Jan 30, 2022

MEDLEY #3 รวมวิธีแก้ปวดเพื่อชาวออฟฟิศ: ปวดหลัง ปวดคอ นิ้วล็อก ไมเกรน

58 mins

Jan 23, 2022

MEDLEY #2 รวมวิธีกู้ร่างพัง สุขภาพดีขึ้นจริง

79 mins

Jan 15, 2022

MEDLEY#1 รวมวิธีลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ผอมลงแบบมีสุขภาพดี

46 mins

Dec 25, 2021

EP.24 ลองวิ่งครั้งแรก ด้วย 6 เทคนิคเพิ่มพลังใจ ชวนท้าทายตัวเองด้วย New Year’s Resolution

15 mins

Dec 21, 2021

EP.23 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ยากอย่างที่คิด แนะนำวิธีที่ทำได้จริง

24 mins