Scopri come gli studi scientifici possono rivoluzionare i tuoi allenamenti, con un approccio provocatorio e accessibile, lontano dai soliti schemi accademici.
Ep. 34 – Ipertrofia mediata da stiramento ecco come ottenerla
35 mins • Feb 26, 2024
Charts
- 114Decreased by 21
Episodi recenti

Feb 26, 2024
Ep. 34 – Ipertrofia mediata da stiramento ecco come ottenerla
35 mins

Feb 12, 2024
Ep. 33 – Il minimo volume per mantenere i tuoi muscoli
24 mins

Jan 29, 2024
Ep. 32 – Quante serie devo fare?
41 mins

Jan 15, 2024
Ep. 31 – Come il ROM influenza la tua forza
71 mins

Jan 1, 2024
Ep. 30 – La forza si ottimizza solo con i multiarticolari?
63 mins

Lingua
Italiano
Paese
Italia
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.