大人のADHDを探求する情報ポッドキャストで、最近の研究や生産性とウェルビーイングを向上させるための実用的な戦略を共有します。
#50 Externalización Cognitiva: Técnicas para Mejorar tu Organización y Productividad
S5 E6 • 28 mins • Apr 3, 2025
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