感情、生活、思考の管理に関する創造的なアイデアを5分間でお聞きください。ラヴィス・ハーンウタハが、あなたの生活をより良くする手助けをします。
8 วิธีหยุดความคิดมากให้สมองได้พักจากความกังวล | 5M EP.2304
E2377 • 10 mins • Oct 29, 2025
Charts
- 176NEW
- 184NEW
- 82NEW
- 190Decreased by 37
- 3NEW
最近のエピソード

Oct 29, 2025
8 วิธีหยุดความคิดมากให้สมองได้พักจากความกังวล | 5M EP.2304
E2377 • 10 mins

Oct 28, 2025
ชีวิตที่ ‘พอทนได้’ อันตรายกว่าที่คิด! | 5M EP.2303
E2376 • 10 mins

Oct 27, 2025
วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ สไตล์ Anxious Attachment | 5M EP.2302
E2375 • 10 mins

Oct 26, 2025
“ใส่ใจน้ำเสียงในคำพูด” คือเคล็ดลับยืดความสัมพันธ์ให้ยาวนาน | 5M EP.2301
E2374 • 10 mins

Oct 25, 2025
5 วิธีเติมพลังให้ตัวเองขจัดความเหนื่อยล้าในยุคใหม่ | 5M EP.2300
E2373 • 7 mins
