朝の運動は一日の仕事に備え、柔軟性や心肺機能を高め、日常の挑戦をより良くバランスを取るのに役立ち、全体的な健康を向上させます。
香港電台：齊齊做早操(高級篇)
5 mins • Jan 15, 2009
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