Три хвилини здоров'я

臨床心理学者リリヤ・ペルツィヤによる短く実用的なアドバイスが、あなたの健康を改善し、ストレスに対処し、日常生活のバランスを見つける手助けをします。

最近のエピソード

もっと見る

Jul 24, 2025

8 (214) Даша Малахова: Мистецтво життя

S4 E214 • 34 mins

Jun 20, 2025

7 (213) 90% вашого успіху

S4 E213 • 5 mins

Jun 13, 2025

6 (212) Плюс сім років життя

S4 E212 • 8 mins

May 1, 2025

5 (211) Сови, cтаньте жайворонками!

S4 E152 • 8 mins

Mar 30, 2025

4 (210) Чому ми не худнемо, хоча їмо нормально

S4 E210 • 5 mins