Три хвилини здоров'я

臨床心理学者リリヤ・ペルツィヤによる短く実用的なアドバイスが、あなたの健康を改善し、ストレスに対処し、日常生活のバランスを見つける手助けをします。

最近のエピソード

もっと見る

Jun 13, 2025

6 (212) Плюс сім років життя

S4 E212 • 8 mins

May 1, 2025

5 (211) Сови, cтаньте жайворонками!

S4 E152 • 8 mins

Mar 30, 2025

4 (210) Чому ми не худнемо, хоча їмо нормально

S4 E210 • 5 mins

Feb 24, 2025

3 (209) Антістрес під носом

S4 E209 • 6 mins

Feb 10, 2025

2 (208) Як приготувати ідеальне яйце

S4 E208 • 5 mins