公路打怪记｜运动训练与生活

これは運動と生活に関するポッドキャストで、トレーニングの経験、仕事のエピソード、生活のストーリーを共有し、対話を記録し、友人たちと共に成長し、インスピレーションを与え合います。

最近のエピソード

Jan 8, 2024

Vol.24 已经很瘦了腰上怎么还有赘肉？社交媒体里的“大肌肉”生活里都去哪啦

E1 • 27 mins

Dec 30, 2023

Vol.23 体重减下来了，为啥还是觉得肚子上有肉？2023收官一期啦！

E2 • 30 mins

Dec 16, 2023

Vol.22 2024年开健身工作室还是门好生意吗？想当健身教练又举棋不定，搞钱话题来了！

E3 • 28 mins

Dec 5, 2023

Vol.21 普拉提到底在练什么？请我们的好朋友也是普拉提老师一起来聊聊

E4 • 32 mins

Nov 26, 2023

Vol.20冬天运动要注意的事，以及如何缓解运动后的疼痛

E5 • 29 mins