アネット・オルロワと一緒に、心理学に関するポッドキャスト「Обнимаю словом」に参加してください。毎週、生活の向上、自信、自己ケアや大切な人々への思いやりに関する重要なテーマが議論されます。
Прекрати жить прошлым: как простить себя и начать по-настоящему жить уже сегодня
15 mins • May 20, 2025
Charts
- 30Increased by 1
- 70Increased by 4
- 153NEW
- 57NEW
- 178NEW
最近のエピソード

May 20, 2025
Прекрати жить прошлым: как простить себя и начать по-настоящему жить уже сегодня
15 mins

May 13, 2025
Хватит быть сильной для всех: как научиться просить о помощи и вернуть себе опору
11 mins

May 6, 2025
Гнев, как мощный инструмент: как избавиться от напряжения и управлять эмоциями?
19 mins

Apr 29, 2025
Лень под контролем: как вернуть мотивацию и перестать откладывать жизнь
15 mins

Apr 22, 2025
Как побороть лень и перестать прокрастинировать: психологические причины и путь к активности
12 mins