Sukadev Bretz - Entspannen und Bewusst werden

Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation

リラックスと内なる静けさを体験し、効果的な瞑想法を学びましょう。自分の体を感じ、思考を手放し、今この瞬間にいることを学びます。

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