聽油尬（yoga)做瑜珈

これは、忙しい生活の中で気軽に運動できる聴覚ヨガの番組です。各エピソードは5〜15分で、いつでもどこでもヨガの楽しさを味わえます。

最近のエピソード

Nov 18, 2021

深伸懶腰不靠夭、活絡筋骨不叫苦😂 #森呼吸第五集

11 mins

Oct 10, 2021

睡前這樣做.天天瘦小腹 #眠享曲第四集

10 mins

Sep 28, 2021

嚇的不要不要肥肉，就來提臀爆汗咧💦

14 mins

Sep 10, 2021

還在低頭嗎？休息一下來緩和肩頸痠痛 #森呼吸第四集

10 mins

Aug 23, 2021

冥想趴姿犬式的伸展 #眠享曲第三集

11 mins