Sarah Vallely

The Aware Mind

サラ・ヴァレリーと一緒に毎週金曜日、彼女の最新の瞑想とマインドフルネスに関する本からの洞察を共有し、より穏やかで中心を持った生活のための実用的な戦略を提供します。

Listen on Apple Podcasts

Real Personal Real Stories - Sarah and Nicole Talk About Their IFS Parts and How They Came to Be

S4 E82 • 47 mins • May 27, 2025

最近のエピソード

May 27, 2025

Real Personal Real Stories - Sarah and Nicole Talk About Their IFS Parts and How They Came to Be

S4 E82 • 47 mins

May 7, 2025

PREVIEW Guided Mindfulness Meditation for Decreasing Overthinking and Falling Asleep

S4 5 mins

Apr 28, 2025

What We Avoid, Why We Avoid it, And How It Causes Our Anxiety to Get Worse

S4 E81 • 42 mins

Apr 14, 2025

The Five Most Common Ways We Avoid Being Vulnerable in a Relationship and How We Can Open Up to Our Partners

S4 E80 • 22 mins

Apr 2, 2025

PREVIEW of Mindfulness Guided Meditation for Improving Self-Worth

8 mins

言語
英語
アメリカ合衆国
カテゴリー
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。