Pracownia Ruchu - Ruch to zdrowie

健康的な運動が私たちの生活にどのように影響するかを発見しましょう。このポッドキャストでは、専門家との対話や、アクティビティが健康の鍵であることを示すクライアントのストーリーをお届けします。

最近のエピソード

もっと見る

Jul 29, 2025

21. Dlaczego po skręceniu warto ćwiczyć, a nie tylko odpoczywać?

46 mins

Jul 16, 2025

20. Bark nie boli bez powodu – najczęstsze scenariusze i rozwiązania

38 mins

Jul 2, 2025

19. Trening siłowy w ciąży i po porodzie – jak ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie

33 mins

Jun 18, 2025

18. Jak zacząć biegać i nie skończyć po trzech treningach?

74 mins

Jun 4, 2025

17. Sport i zdrowie intymne – co przemilczane, a ważne?

44 mins