健康に関する簡単なアドバイスや有益な習慣について。難しい専門用語を使わずに治療法を議論します。自分の健康をどう守るかを学びましょう!
Все худеют, а я не набираю. Что с этим делать?
S1 E87 • 19 mins • Jul 16, 2025
Charts
- 123Decreased by 3
- 46Decreased by 1
- 117Decreased by 2
- 137Decreased by 5
- 56Increased by 0
最近のエピソード

Jul 16, 2025
Все худеют, а я не набираю. Что с этим делать?
S1 E87 • 19 mins

Jul 13, 2025
Что с моим иммунитетом: какие продукты и витамины мне нужны?
S1 E86 • 23 mins

Jul 9, 2025
Откуда берутся дефициты и как их восполнить
S1 E85 • 11 mins

Jul 4, 2025
Как восполнить дефицит железа в организме
S1 E84 • 11 mins

Jun 11, 2025
Эти 9 анализов уберегут от серьезных заболеваний
S1 E83 • 15 mins