Psykologisk flexibilitet

インスピレーションを与えるポッドキャストに参加し、ヘキサフレックスモデルを簡単に探求しましょう。人生の課題に対処し、より良い気分になるための戦略を学びます。

最近のエピソード

Dec 1, 2023

Livshack: Så slipper du ett meningslöst liv

S2 E10 • 7 mins

Nov 24, 2023

Perspektivet som befriar dig från ångest

S2 E9 • 17 mins

Nov 17, 2023

Bryt länken mellan känsla och tanke på 90 sekunder

S2 E8 • 10 mins

Nov 3, 2023

Lösningen på alla olösliga problem

S2 E7 • 13 mins

Oct 27, 2023

Förstå skillnaden mellan reaktioner och handlingar

S2 E6 • 14 mins