心理ポッドキャスト「ククシェトカ」。クサナ・チュドノワが内面の世界、個性、そして個人の成長のさまざまな方法についての知識を共有します。
Перегрузка и многозадачность: как не утонуть в потоке задач и контекстов?
S2 E4 • 16 mins • Jun 8, 2025
Charts
- 187Decreased by 19
最近のエピソード

Jun 8, 2025
Перегрузка и многозадачность: как не утонуть в потоке задач и контекстов?
S2 E4 • 16 mins

May 31, 2025
Дофаминовая петля: как выйти и гарантированно снизить усталость без лечения
S2 E3 • 23 mins

May 24, 2025
Цифровая гигиена спасает от выгорания: твой путь к ясности и свободному времени
S2 E2 • 26 mins

May 17, 2025
Цифровая зависимость: Как вернуться к реальности
S2 E1 • 24 mins

Feb 12, 2025
Тень и Маска: разгадываем структуру своей психики
S1 E4 • 25 mins
