well-being lab.URIM ナカタリツコ

URIM radio 自分の人生・体の主人(あるじ)になる

アーユルヴェーダを基に、日常の気づきや疑問をシェアするポッドキャスト。多様な視点で物事を捉え、心を軽くするヒントを探ります。

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#247 最適な使い方を知る方法はまず今の使い方を知るガス代高すぎで思わぬ気づき。

15 mins • Feb 19, 2025

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#244 噛み締めをゆるめると体だけでなく思考も変わる

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#243 【聴くだけヨガ】解くことは諦めるのではなく大切なことを自動運転にすること/肩甲骨の動き+ガイド瞑想

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