移住の心理的な課題に焦点を当てた魅力的な番組です。サミン・ハギギは、個人的な経験と専門知識をもとに、問題と解決策を探ります。
پاسخ جنگ و گریز و چاه اضطراب و افسردگی
S1 35 mins • Aug 16, 2025
Charts
- 107Decreased by 5
- 155Decreased by 9
- 178Decreased by 4
- 64Decreased by 9
- 86Decreased by 3
最近のエピソード

Aug 16, 2025
پاسخ جنگ و گریز و چاه اضطراب و افسردگی
S1 35 mins

Aug 12, 2025
من برگشتم! چرا نبودم، درد تغییر و ....
S1 12 mins

May 9, 2025
١٠ قدم برای بهتر کردن حال روحی بعد از مهاجرت
S1 43 mins

May 2, 2025
پنج تا تکنیک برای آروم کردن مغز شلوغت!
S1 22 mins

Apr 25, 2025
چطور خودمو بیشتر دوست داشته باشم؟
S1 27 mins