Smart Moves Podcast

30歳以上の女性がアクティブで健康的なライフスタイルを取り入れ、年を重ねてもエネルギーと活力を維持するための実践的なヒントや戦略を発見しましょう。

最近のエピソード

もっと見る

May 19, 2025

#24 Como Navegar a Chegada da Menopausa

S3 E24 • 71 mins

Dec 9, 2024

#23 - Mude Seu Mindset Fitness para 2025 | Step 1

S2 E23 • 13 mins

Dec 1, 2024

#22 - Como Reverter a Síndrome do Ovário Policístico NATURALMENTE

S2 E22 • 9 mins

Nov 24, 2024

#21 - Como o Treino Híbrido pode SALVAR a Sua Vida

S2 E21 • 12 mins

Nov 18, 2024

#20 - Como Correr Mais Rápido de Forma Leve?

S2 E19 • 11 mins