Маша Елкина

Заботливый check-in

マシャ・ヨルキナが自己ケアに関する経験やアドバイスを共有するポッドキャストです。新しい実践を学び、メンタルヘルスに関するサポートを受けましょう。

Listen on Apple Podcasts

Как заботиться о себе в эмиграции?

S3 E2 • 52 mins • Oct 23, 2024

最近のエピソード

Oct 23, 2024

Как заботиться о себе в эмиграции?

S3 E2 • 52 mins

Aug 28, 2024

Как заботиться о себе, зная, что мы смертны?

S3 E1 • 38 mins

Jun 27, 2024

Почему нас успокаивают соборы, хоровое пение и органная музыка?

S2 E4 • 50 mins

May 30, 2024

Как справляться с тревогой?

S2 E3 • 52 mins

Apr 25, 2024

Где брать силы и как учиться отдыхать?

S2 E2 • 54 mins

言語
ロシア語
ロシア
Feed Host
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。