マシャ・ヨルキナが自己ケアに関する経験やアドバイスを共有するポッドキャストです。新しい実践を学び、メンタルヘルスに関するサポートを受けましょう。
Как заботиться о себе в эмиграции?
S3 E2 • 52 mins • Oct 23, 2024
Charts
- 94Decreased by 30
- 136NEW
- 146Decreased by 33
- 154NEW
- 153NEW
最近のエピソード
![](https://files.podcastos.com/shows/m8rqbx/jpeg256-c6ea423c.jpg)
Oct 23, 2024
Как заботиться о себе в эмиграции?
S3 E2 • 52 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/m8rqbx/jpeg256-c6ea423c.jpg)
Aug 28, 2024
Как заботиться о себе, зная, что мы смертны?
S3 E1 • 38 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/m8rqbx/jpeg256-c6ea423c.jpg)
Jun 27, 2024
Почему нас успокаивают соборы, хоровое пение и органная музыка?
S2 E4 • 50 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/m8rqbx/jpeg256-c6ea423c.jpg)
May 30, 2024
Как справляться с тревогой?
S2 E3 • 52 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/m8rqbx/jpeg256-c6ea423c.jpg)
Apr 25, 2024
Где брать силы и как учиться отдыхать?
S2 E2 • 54 mins