Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física

健康を守るための食事と運動に関する実践的なヒントを見つけましょう。ホストのアレッサンドラが、彼女の経験と知識をわかりやすくお届けします。

最近のエピソード

Jan 9, 2023

Mecânica de Bike com o Valbner da Ciclorex

40 mins

Sep 28, 2021

Notícias

S1 E36 • 3 mins

Jun 8, 2021

Corrida 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♂️

S1 E34 • 36 mins

May 31, 2021

Triathlon 🏊🏻‍♀️🏊🏻🚴🏻‍♀️🚴🏃🏻‍♀️🏃🏻

S1 E33 • 74 mins

May 17, 2021

Jiu Jitsu 🥋

S1 E31 • 41 mins