Bartosz Terka

PanTerka - O treningu i żywieniu, inaczej

健康と気分を改善したい人のためのポッドキャスト。バルトシュ・テルカがトレーニングと栄養に関する実践的なヒントを共有します。

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#48 - Po jakim czasie zobaczę efekty treningów? Część I

S1 E48 • 15 mins • Oct 2, 2023

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