Chat with Arisa

元医師のArisaがホストのポッドキャスト。ヨガや瞑想を通じて、心の安らぎや日常をより豊かにするためのヒントをお届けします。

最近のエピソード

もっと見る

Jan 30, 2025

#92.「考えれば解決する」は勘違い？悩みループを断ち切る3つの方法

16 mins

Jan 22, 2025

#91. 波動を高めると全自動でうまくいく！整えて軽やかに生きるヒント with ハートリーアキコ

67 mins

Jan 21, 2025

#90. 豆腐メンタルでも大丈夫✨挑戦を楽しむ心と体の整え方

17 mins

Dec 19, 2024

#89. 2024年を振り返る10の質問、頑張った私にハイファイブ！ワークシートつき

20 mins

Dec 12, 2024

#88.動き続けることに疲れた時に。自分らしいペースの見つけ方

22 mins