Project Fit for Life @50

私が50歳でフィットネスと健康的なライフスタイルを目指す様子を、毎週の更新で追ってください。この変革の道を一緒に歩みながら、私のトレーニングや進捗を共有します。

最近のエピソード

Nov 22, 2023

Phill Young Coaching - Adrian Somerville

17 mins

Sep 13, 2023

Project Fit For Life @50 Episode 20 - The Halfway Report

14 mins

Aug 13, 2023

Project Fit For Life @50 Episode 19 - The reset edition

11 mins

Jul 30, 2023

Project Fit For Life @50 Episode 18

12 mins

Jul 16, 2023

Project Fit For Life @50 Episode 17

10 mins