ほっと、ひと息。つまみ食いアーユルヴェーダ。

アーユルヴェーダの知恵を中心に、心温まる日常の話をしながら、リラックスした雰囲気で交流を楽しむ番組です。

最近のエピソード

Aug 22, 2024

#05 母乳、授乳のお話

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Jun 17, 2024

#04 雨季の過ごし方

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Jun 10, 2024

#03 出来ればしたくない、夫婦喧嘩‼︎

8 mins

May 31, 2024

#02 早寝早起き健康法

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May 29, 2024

#01 旬を頂くということ

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