Ogarniam się

食べ物や自分との健康的な関係を築く方法を発見しましょう。シルビア・トマシェフスカがライフスタイル、自己受容、自己成長に関する実用的なヒントを共有します。

最近のエピソード

もっと見る

Nov 30, 2024

Czym jest JEDZENIE INTUICYJNE? | #90

S1 E90 • 28 mins

Nov 15, 2024

#89: Jak JEDZENIE INTUICYJNE odmieniło moje życie? (i jak może odmienić TWOJE!)

S1 E89 • 46 mins

Nov 1, 2024

#88: 5 KROKÓW, dzięki którym przestaniesz ZAJADAĆ EMOCJE

S1 E88 • 13 mins

Oct 18, 2024

#87: 3 MITY o JEDZENIU INTUICYJNYM, które nie pozwalają Ci uzdrowić swojej relacji z jedzeniem

S1 E87 • 11 mins

Oct 4, 2024

#86: Czego nauczył mnie rok życia w USA?

S1 E86 • 48 mins