心地よい音声セッションを体験し、リラクゼーションと静けさを促進します。呼吸法や自己催眠の実践を通じて、ストレスを効果的に管理する方法を学びましょう。
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最近のエピソード
Apr 6, 2021
Calm on demand: Just float your pain and worry away
S1 E3 • 13 mins
Mar 29, 2021
Calm on demand: Slow your heart
S1 E2 • 9 mins
Mar 29, 2021
Induction: Breathing & Self Hypnosis
S1 E1 • 1 mins