Strong Her

Dieser Podcast erkundet die Wahrheiten über das Krafttraining für Frauen, bricht Stereotypen und fördert das Selbstbewusstsein durch Diskussionen über Stärke und Gesundheit.

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Jul 6, 2025

#10 - « Si je pars en vacances, je perds tous mes muscles ?! » – Pourquoi tu peux chiller sans fondre (et même te (re)mettre au sport)

E10 • 19 mins

Jun 22, 2025

#9 - "Je dormirai quand je serai mort !" – Pourquoi c’est (vraiment) une mauvaise idée !

26 mins

Jun 8, 2025

#8 - "J'ai deux mois pour transformer mon corps pour cet été !" – Pourquoi tu crois encore à toutes ces bêtises sur le corps et la muscu.

E8 • 35 mins

May 25, 2025

#7 - "Si je mange après 18h, je grossis ?!" – Pourquoi tu crois encore à toutes ces mythes autour de la nutrition.

30 mins

May 11, 2025

#6 - "Pourquoi j’ai zéro énergie aujourd’hui ?! " – L’impact des hormones sur les perf’ des femmes.

30 mins