НАЗРЕЛО

Der Podcast, in dem Ilja und Rina wichtige Lebensfragen, Selbsthilfe und Psychologie diskutieren. Lustige und therapeutische Gespräche über persönliche Erfahrungen und Achtsamkeit.

Neueste Folgen

Mehr anzeigen

Dec 25, 2024

кринжово о себе: нарциссическая травма, стыд и самоирония

S1 E8 • 56 mins

Aug 1, 2024

искренне о расставании: как пережить, причины, этапы и способы

S1 E7 • 55 mins

Jun 17, 2024

душно о выгорании: переутомление или депрессия?

S1 E6 • 42 mins

Apr 29, 2024

откровенно о дружбе: мужчина женщине друг?

S1 E5 • 51 mins

Apr 11, 2024

размеренно о ресурсах: стресс, избегание или осознанность?

S1 E4 • 32 mins