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以下是陈果《好的孤独》中的一些精华观点：

1. 孤独是从人群中偷来的享受，是精神的自由。它不是故作姿态，而是一种心境，是孤独者精神上的自我流浪。

2. 孤独不是命运的糟糕事，当无法改变时，应顺从并领会它。

3. 寂寞者的累加不能减消寂寞，寂寞者的群体也跳不出寂寞。

4. 人往往缺乏远见，追求远处层出不穷的目标，却对亲密的人残忍、冷酷，认为理所当然。

5. 真正的朋友是二人世界，安静而不冷清。多一个人会有不能讨论的话题，是一种分心。

6. 不要把朋友当男女朋友的备用，否则是对友情和爱情的侮辱。

7. 当看不见所有人时，对他们产生的精神凝望就是思念。

8. 人群的治疗分两种，一种是利益需要的人脉构建，另一种是寂寞者相互取暖，但这是廉价的交往。

9. 凭着努力，在人生特定阶段做特定的事，不盲目求快、贪多，一步步许给自己一个未来。

10. 人和人之间要保持距离，距离产生美，靠得太近会看见更多缺点，就像两块石头投入水里，太近会互相干扰。

11. 不要拒绝接受爱，也不要害怕奉献爱，这并不意味着丧失，反而反映了你的富足。

12. 真正的朋友因爱而交往，不会给对方制造麻烦或让其多操心。

13. 说太多“对不起”会使其失去歉意，真正的“对不起”是千斤重的，不仅对伤害的人，也对自己的良知和道德。

14. 一个敢于孤独、真正的孤独者一定热爱思想，因为思想使人充满情趣、保持创意，是人成为人的源头。

15. 不要试图寻找完美的人，因为在完美的人身边你是多余的。爱情不是与完美的人相爱，而是爱对方后他才完美。

16. 老夫老妻的爱像空气，无需语言交流，却重要到不可替代。

17. 爱不是把对方变成自己想让其成为的人，而是深刻了解后让其成为自己。

18. 要配得上那些把你当朋友的人、不管何时与你同在的人，就要努力成为更好的自己。

19. 不要过多指望缘分，也不要把分手原因归为有缘无分，有时是自己不够努力。

20. 理想的爱情是，自己是一块土壤，让对方长成他应该成为的样子。

21. 爱一个人就是希望他幸福，当对方也爱你时，他的幸福就是和你在一起；若分手了，对方不爱你但你还爱他，那么爱他的方式就是成全他。

22. 尽可能爱得单纯、活得纯洁、有良心一点，成为成功且可爱的人，活得美一点。

23. 因为爱上一个人，所以更懂得如何爱别人，真爱不是与世界隔绝，而是与整个世界紧密相连。

Gráfico: Apple Podcasts – Malasia – Ficción

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