Un programa que explora la salud y el bienestar a tu manera. Aprende a incorporar hábitos saludables y disfruta de una vida llena de energía y amor propio.
17. Cómo empezar en el gimnasio sin sentirte perdida
32 mins • Feb 2, 2025
Charts
- 142Decreased by 42
- 57Decreased by 13
Episodios recientes
![](https://files.podcastos.com/shows/ashgmm/jpeg256-c5210b6f.jpg)
Feb 2, 2025
17. Cómo empezar en el gimnasio sin sentirte perdida
32 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/ashgmm/jpeg256-c5210b6f.jpg)
Jan 19, 2025
16. Cómo saber si esa dieta es para mi? 5 preguntas CLAVE antes de empezarla
34 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/ashgmm/jpeg256-c5210b6f.jpg)
Jan 5, 2025
15. Motivación para Empezar a Transformar tu Salud - para los días difíciles
6 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/ashgmm/jpeg256-c5210b6f.jpg)
Dec 23, 2024
14. Plantea Metas que puedas cumplir - Cómo pasar del Plan a la Acción
24 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/ashgmm/jpeg256-c5210b6f.jpg)
Dec 7, 2024
13. Festividades Saludables: Cómo disfrutar sin Dietas ni Restricciones
22 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/ashgmm/jpeg-38a246b1.jpg)
Idioma
Español
País
España
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.