Descubre un podcast cautivador presentado por Julien.bbr, que explora nutrición y musculación. Aprende conceptos esenciales para optimizar tu bienestar físico.
Trop de volume, pas assez… Comment s’entraîner VRAIMENT ? Questions réponses live [Ep. 100]
27 mins • Feb 3, 2025
Charts
- 172NEW
- 110Decreased by 15
Episodios recientes
Feb 3, 2025
Trop de volume, pas assez… Comment s’entraîner VRAIMENT ? Questions réponses live [Ep. 100]
27 mins
Jan 29, 2025
STOP au sur/sous-entraînement : Le secret pour progresser avec MOINS d’effort (mais MIEUX) [ep.99]
28 mins
Jan 26, 2025
Le Guide Complet du Volume d'Entrainement adéquat (Musculation, Crossfit, Force, Renforcement…) [98]
23 mins
Jan 13, 2025
Moins de séances, plus de Muscles : mes 3ans d'Expérience Révélés [ep. 97]
29 mins
Dec 29, 2024
2025 : Le Plan Béton pour Tout Gagner (Sans Se Disperser) [ep. 96]
38 mins