đ§ Bienvenue sur Objectif Mental : rĂ©vĂ©lez votre plein potentiel Objectif Mental, câest le podcast oĂč la performance rencontre le bien-ĂȘtre mental. Chaque semaine, je vous propose des conseils pratiques, des tĂ©moignages inspirants, et des interviews dâexperts pour vous aider Ă dĂ©bloquer votre potentiel. Que vous soyez entrepreneur, sportif ou simplement curieux dâexplorer vos capacitĂ©s, ce podcast est conçu pour vous. đ§ Pourquoi Objectif Mental ? Le coaching mental et la prĂ©paration mentale sont des leviers essentiels pour rĂ©ussir dans tous les domaines. Pourtant, ces disciplines souffrent dâidĂ©es reçues : âCâest pour les faiblesâ ou encore âĂa manque de scienceâ. Ici, je veux dĂ©mystifier ces concepts et vous montrer quâils reposent sur des bases solides : psychologie, neurosciences, et sciences comportementales. Lâobjectif ? Vous donner des outils concrets pour progresser Ă votre rythme, tout en restant alignĂ© avec vos valeurs et ambitions. Chaque Ă©pisode est une immersion dans lâunivers de la performance, Ă travers des discussions avec des invitĂ©s aux parcours uniques. đ Les thĂ©matiques clĂ©s abordĂ©es : - PrĂ©paration mentale / Coaching mental : DĂ©veloppement des 12 habiletĂ©s mentales pour performer comme la gestion du stress, la visualisation, l'estime de soi, la confiance en soi, la gestion de l'Ă©nergie etc. - Sport : l'activitĂ© physique est nĂ©cessaire au bon fonctionnement du corps humain. Le corps et l'esprit ne font qu'un. Il est important de prendre soin des deux. Nous aborderons le mental dans diffĂ©rents sports pour inspirer des amateurs, et des professionnels. - Entrepreneuriat : Nous parlons de crĂ©ation d'entreprises, mais pas que. On peut tous ĂȘtre entrepreneur dans sa vie. - SantĂ© mentale : Comment trouver un Ă©quilibre de vie pour Ă©viter le burn-out - Neurosciences : Les neurosciences regroupent toutes les recherches scientifiques sur le systĂšme nerveux, c'est-Ă -dire le cerveau, la moelle Ă©piniĂšre et les nerfs. - Inspirations : Des tĂ©moignages inspirants d'entrepreneurs, de sportifs, et d'artistes âš Un podcast pour tous : Que vous soyez un athlĂšte đ, un entrepreneur đ ou simplement en quĂȘte dâĂ©panouissement, Objectif Mental vous offre des clĂ©s pour progresser dans votre vie professionnelle et personnelle. Ce podcast sâadresse Ă tous ceux qui veulent performer en toute sĂ©rĂ©nitĂ©, loin des raccourcis simplistes. â Pourquoi Ă©couter Objectif Mental ? - Pour apprendre des meilleurs experts et personnalitĂ©s inspirantes. - Pour intĂ©grer des outils pratiques Ă votre quotidien. - Pour avancer avec confiance, rĂ©silience et clartĂ©. - Pour dĂ©couvrir le dĂ©veloppement personnel đČ Rejoignez la communautĂ© : Suivez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/objectif_mental/) pour des contenus exclusifs de dĂ©veloppement personnel, sur la prĂ©paration mentale, la performance, et le bien-ĂȘtre. đ§ PrĂȘts Ă amĂ©liorer votre mental ? Abonnez-vous dĂšs maintenant pour ne rater aucun Ă©pisode. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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