Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être.

Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies.

Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse.

A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ?

Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens etc…

J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.

Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.

Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie.

Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.

Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin.

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