Descubre consejos prácticos y basados en ciencia para mejorar tu salud y rendimiento. Únete a nosotros los miércoles y sábados para información útil sobre fitness.
HRV: El Chismoso de Tu Cuerpo que Te Dice Si Estás Listo Para Entrenar (O Necesitas un Descanso URGENTE)
S9 E8 • 10 mins • Jul 29, 2025
Charts
- 117Decreased by 32
- 118Decreased by 11
Episodios recientes

Jul 29, 2025
HRV: El Chismoso de Tu Cuerpo que Te Dice Si Estás Listo Para Entrenar (O Necesitas un Descanso URGENTE)
S9 E8 • 10 mins

Jul 22, 2025
El Algoritmo Te Está Entrenando: IA y Datos Biométricos
S9 E7 • 8 mins

Jul 15, 2025
Si siempre te lesionas, esto es lo que tienes que entrenar
S9 E6 • 9 mins

Jul 12, 2025
Estructura Tu Rutina como un Pro: Compuestos vs. Aislamientos
S9 E5 • 14 mins

Jul 9, 2025
Lo Que Nadie Te Cuenta del Fisicoculturismo (Y Por Qué Sí Te Importa)
S9 E4 • 12 mins

Idioma
Español
País
México
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.