Swim Smart : Intégrer et optimiser la natation dans ta vraie vie

Descubre consejos prácticos para mejorar tu natación mientras preservas tu equilibrio de vida. Consejos y experiencias auténticas cada semana.

Episodios recientes

Mostrar más

May 19, 2025

Dans les coulisses d’un triathlon XS : émotions, premiers pas, et transitions à l’arrache

38 mins

May 17, 2025

Comment progresser en natation avec une séance de 45 minutes (ou moins)

12 mins

May 14, 2025

Apprendre à nager à 29 ans : le parcours inspirant de Margaux Lifestyle jusqu’aux 2000m en eau libre

60 mins

May 10, 2025

Comment structurer ton entraînement quand t’as zéro temps (et que t’en as marre de stagner)

13 mins

May 7, 2025

Blessure & reprise : ce que ton corps essaie de te dire (@Zourunning)

40 mins