Ce podcast aborde la force musculaire et l'entraînement anti-âge, ainsi que les régimes paléo et carnivore, avec des conseils pratiques de remise en forme pour tous.
ep.7 有訓練沒訓練,手術後復原天差地遠
37 mins • Apr 16, 2022
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Apr 16, 2022
ep.7 有訓練沒訓練,手術後復原天差地遠
37 mins
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Dec 28, 2021
ep6.斷食與豐食-高營養密度與低過敏的飲食
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Dec 1, 2021
ep.5 抗老化專題4▪️中軸穩定四肢發力
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Ep4.就是來談減肥體態與訓練飲食
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EP3.抗老化專題3▪️刺激與恢復
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