Sophie Gironi

RESET. | Poids, énergie, mental : retour à l’essentiel

Découvrez des conseils pratiques pour booster votre métabolisme, gérer votre poids et retrouver votre vitalité. Sophie Gironi partage son expérience et son expertise.

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Le poids ne se joue pas que dans l'assiette | RESET. 02

E2 • 6 mins • Jul 8, 2025

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