知足

今天一切都好嗎? 晚安

本來想繼續記錄人生記憶, 但一直提不起勁。 後來,當我們不再是我們,分手了, 失眠成為我那年的常態, 每天至少需要30分鐘的音樂讓我進入夢鄉, 半夜醒來發現世界一片漆黑, 焦慮恐慌孤獨感就像要把自己吞噬, 接著小夜燈就沒再關過, 起碼醒來感覺還有溫暖的燈光陪伴著。 希望對自己、對你都有幫助的睡眠音樂, 歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器, 避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒, 一起進入夢鄉吧 [email protected] 如果你半夜睡不著,想寫信給我,也歡迎讓信箱的世界成為你的樹洞, 透過書寫文字也能將自己的情緒給釋放,讓憤怒、悲傷、罪惡、恐懼都能夠從身體裡一點一滴的消逝,讓心能夠逐漸得到平靜。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

Listen on Apple Podcasts

Épisodes récents

Nov 23, 2024

失眠救星 雨聲伴著鋼琴聲 好好沉澱 讓心安穩

S1 E8 • 165 mins

Oct 15, 2024

失眠救星 鋼琴聲陪伴,緩慢呼吸,放鬆肌肉

S1 E7 • 205 mins

Feb 8, 2023

失眠救星 瑜珈睡眠鳥鳴輕音樂 好想好好睡覺

S1 E6 • 184 mins

Jan 21, 2023

失眠救星 雨聲流水 好想好好睡覺

S1 E5 • 233 mins

Apr 15, 2022

失眠救星 寧靜森林下雨 好想好好睡覺

S1 E4 • 30 mins

Langue
Chinois
Pays
Taïwan